This site can’t be reached
www.bbc.com refused to connect.
Try:
“لو أنت سينجل”.. 7 نصائح للتغلب على الوحدة في عيد الحب
إعلان
عيد الحب
تطبيق مصراوي
كتبت- أسماء مرسي:
بالنسبة للعديد من الأشخاص، تؤثر مشاعر الوحدة أو العزلة عليهم بشدة خلال أوقات معينة من العام، وقد يكون عيد الحب أحد تلك الأوقات.
ومع ذلك، هناك بعض الطرق والنصائح التي يمكنك اتباعها للتغلب على هذه المشاعر السلبية في هذا اليوم المميز، وفقا لموقعي “cnet” و”verywellmind”.
قضاء وقت بمفردك للقيام بالأشياء التي تستمتع بها، مثل الذهاب إلى السينما أو المطعم، أو قراءة كتاب جيد، أو ممارسة هواية جديدة، وسيلة فعالة للتغلب على الشعور بالوحدة.
التواصل مع الآخرين وقضاء وقت مميز معهم،د يساعدك على تعزيز شعورك بالحب والانتماء، وتجاوز المشاعر السلبية في هذا اليوم.
وضع خطط محددة للقيام بشيء ما سيساعدك على تحويل انتباهك إلى نفسك والاستمتاع بوقتك بمفردك بعيدا عن حقيقة كونك عازبا أو وحيدا في عيد الحب.
يمكنك التخطيط لقضاء يوم مع الأصدقاء، أو الذهاب في رحلة، أو حتى مجرد الاستمتاع بيومك في المنزل مع أسرتك.
تجنب مشاهدة الأفلام الرومانسية والاستماع إلى أغاني الحب، لأنها قد تثير المزيد من مشاعر الوحدة في هذا اليوم المميز.
إحدى أفضل الطرق للتعامل مع الشعور بالوحدة هي ممارسة روتينك اليومي، مثل تنظيف المنزل، اذهب للتسوق، ممارسة الرياضة، إعداد وجبات الطعام.
لا تنتظر حتى يقدم لك شخص ما هدية، يمكنك شراء قطعة ملابس جديدة، أو كتابا، أو حتى قطعة حلوى مفضلة.
حاول التركيز على الأشياء الإيجابية في حياتك، مثل صحتك الجيدة وعملك وأصدقائك، يمكنك أيضا كتابة قائمة بالأشياء التي تشعر بالامتنان لها.
اقرأ أيضًا:
4 مشروبات تحميك من خطر الإصابة بالجلطات المفاجئة.. احرص عليها
“مالهاش علاقة بالنكد”.. 5 أسباب وراء التغيرات المزاجية المفاجئة لدى النساء
مشروب الملايين.. شرب القهوة في هذا الوقت يحميك من مرض خطير
3 من أخطر الحيوانات في العالم.. تتفوق قوتها على الأسد
أغرب 6 خضروات في العالم.. تمد الجسم بطاقة هائلة
تابع صفحتنا على أخبار جوجل
تابع صفحتنا على فيسبوك
تابع صفحتنا على يوتيوب
فيديو قد يعجبك:
إعلان
إعلان
استغلال الوقت
إقامة علاقات مع الآخرين
وضع خطط أخرى
تجنب مسببات الوحدة
الحفاظ على روتينك اليومي
اشتري لنفسك هدية
التركيز على الإيجابيات
احتفل بـ عيد الحب 2025 بطريقتك الخاصة: كيف تستمتع بحياتك كعازب؟
مشاركة
يأتى عيد الحب ليذكر الجميع بأهمية الحب والعلاقات، لكنه قد يكون أيضًا فرصة رائعة للاحتفال بـ عيد الحب الأهم على الإطلاق وهو حب الذات، أن تكون عازبًا لا يعني أن تفتقد للحب أو السعادة، بل هو وقت مثالي لاكتشاف نفسك وتطوير مهاراتك وبناء حياة مليئة بالإنجازات والفرح، إذا كنت تشعر ببعض الوحدة أو تواجه ضغطًا اجتماعيًا، فلا تقلق، إليك بعض النصائح التى ستساعدك على عيش حياة سعيدة ومتوازنة كعازب، وفقًا لما جاء في موقع WikiHow.
مشاركة
الموضوعات المتعلقة
تم التصميم والتطوير بواسطة
الرئيسية
عاجل
سياسة
تقارير
حوادث
عرب
عالم
تحقيقات
اقتصاد
رياضة
كرة عالمية
المزيد
لو سينجل.. كيف تحتفل بـ عيد الحب 2025 أو الفلانتين؟
تقبل نفسك واحتفل بها
بناء علاقات اجتماعية قوية
استكشاف شغفك وتطوير ذاتك
الاهتمام بصحتك ولياقتك البدنية
تنظيم وقتك وتحقيق التوازن
الاستمتاع بالحياة والتفاؤل بالمستقبل
الحرية في قضاء وقتك كما تريد
تجنب المقارنات وكن إيجابيًا
عاجل
سياسة
تقارير
حوادث
محافظات
تحقيقات
رياضة
اقتصاد وبورصة
عرب
عالم
كاريكاتير
فن
تليفزيون
ثقافة
مرأة و منوعات
صحة
ألبومات
مقالات
تكنولوجيا
فيديو 7
“النواب” يقر الإفراج الفورى عن المحبوسين احتياطيا عقب صدور البراءة.. تفاصيل
نصائح للسناجل
الحصول على السعادة
نصائح لجلب السعادة
لو عايش لوحدك
نصائح للعيش بمفردك
عيد الحب 2025
عيد الحب
متي موعد عيد الحب
يوم عيد الحب
متى موعد عيد الحب
عيد الحب حرام
ما هو موعد عيد الحب
قصة عيد الحب الحقيقية
قصه عيد الحب
رسائل عيد الحب
هدايا عيد الحب
عيد الحب امتى
valantine day
valantine date
when is valantine
كلام عن عيد الحب للحبيب
رسائل عيد الحب للمخطوبين
فالنتين
أفكار لهدايا الفلانتين 2025
كيف احتفل بالفلانتين
الفلانتين
تعمل إيه عشان ما تحسش بالوحدة؟ 8 نصائح هامة هتساعدك
جذوره تعود إلى أصول وثنية.. كيف تحول عيد الحب من 15 إلى 14 فبراير؟
أوكرانيا: روسيا تضرب محطة تشيرنوبيل النووية.. وقلق من تسرب إشعاعات “فيديو”
سعر الحديد اليوم الجمعة 14-2- 2025.. الطن للمستهلك 40 ألف جنيه
11 شركة مصرية تشارك بمعرض أوغندا الدولى للأدوية والمستلزمات الطبية
بوابة مرور مصر تتيح نقل ملكية السيارة إلكترونيًا.. اعرف التفاصيل
رحلة سعد الصغير فى قضية حيازة المواد المخدرة تنتهى بالحبس 6 أشهر
انفراد.. اكتشاف كنز أثرى يضم جعارين وتمائم ذهبية داخل آنية فخارية بالكرنك
الطقس اليوم الجمعة 14-2-2025.. شبورة صباحا وأجواء شديدة البرودة ليلا
أحدث أرقام محمد صلاح القياسية مع ليفربول فى الدوري الإنجليزي.. إنفوجراف
يحيى عطية الله خارج حسابات كولر فى مباراة الأهلى والإسماعيلى بالدورى
من الحريرى إلى نصر الله.. حفرتان شاهدتان على أكبر جريمتى اغتيال فى لبنان
إخماد حريق داخل شقة سكنية فى كرداسة دون إصابات
الاجتماع الفنى للبطولة الأهلية يعتمد إقامة السباقات فى مجريين بنهر النيل
ليفربول ضد وولفرهامبتون.. سلوت: أخطأت أمام إيفرتون.. مشاركة جاكبو محل شك
ذكرى اغتيال رفيق الحريرى.. هذا ما كشفه أحمد الشرع عن دور نظام الأسد
جريمة مكتملة الأركان.. أعضاء الكونجرس لـ”ترامب”: تراجع عن خطة غزة فوراً
الأوقاف تطلق أكبر خطة برامج دعوية وقرآنية خلال رمضان 1446 هـ
الرئيس السيسى ورئيس وزراء ماليزيا يؤكدان رفضهما تهجير الفلسطينيين
وزير الخارجية يؤكد لنظيره السوداني دعم مصر الكامل للسودان ومؤسساته الوطنية
بيسيرو يقود مران الزمالك لأول مرة اليوم استعدادا لبتروجت
رئيسة المكسيك تهدد بتقديم دعوى ضد جوجل رفضا لتسمية “خليج أمريكا”
ظاهرة جوية تعود من جديد بداية من صباح السبت.. الأرصاد تكشف التفاصيل
عاش ثابت ومات بطل.. 20 عاماً على رحيل حارس الأهلى والفراعنة
“الطاقة الذرية” تجرى قياسات على مستوى الإشعاع داخل مفاعل تشيرنوبل بعد قصفه
أكرم القصاص يكتب: مصر.. سيناريوهات مواجهة مخططات التهجير ومناورات ترامب ونتنياهو
الأهلى ضد النصر.. جون دوران ينضم لقائمة مميزة فى الدورى السعودى
الزمالك يقرر زيادة عقد حسام عبد المجيد إلى 8 ملايين جنيه
انفراد.. اكتشاف كنز أثرى يضم جعارين وتمائم ذهبية داخل آنية فخارية بالكرنك
حياة الآخرين ليست لعبة.. عقوبات صارمة لمواجهة التهاون وتعريض المواطنين للخطر
